初心者の方にルネサンス青砥が選ばれる理由!

こんなお悩みをお持ちではありませんか? ☑ 運動不足だけど、何をすればいいか分からない。 ☑ どんな運動が自分に出来るかわからない。 ☑ 自分に合ったプランと利用料金を相談したい。

ルネサンス 青砥24 が選ばれる理由が選ばれる理由

毎日実施のホットヨガでスッキリ!

ゆるラク派からガッツリ派まで、体力レベル、目的に合ったプログラムを揃えました。いろんなプログラムを組み合わせて飽きずに運動を楽しめます!

詳しくはコチラ

豊富なマシンとスタッフのサポート!

筋力トレーニングマシン、ランニングマシンはもちろん、肩コリ・腰痛改善の期待が出来る青砥エリア初のストレッチマシンをご用意しております!

詳しくはコチラ

使いたいときにいつでも使える!24時間営業

2018年7月より、24時間トレーニングジム営業をスタートしました。
時間を選ばずトレーニングができます!

詳しくはコチラ

笑顔あふれるスタッフが
皆さまをサポート

私たちにお任せください。
楽しく快適にご利用いただけるようサポートさせていただきます。

宮本 香
支配人

地域の皆さまの笑顔と健康のため、フィットネスライフをサポートさせていただきます!まずはお気軽にクラブにお越しください。

慶原 隆秀
スイミング

皆様が、安全・快適に過ごせるような環境を作っていきたいです。たくさんお話ししましょう。ぜひ話しかけてください。

竹澤 朋代
スイミング

歩いたり、お泳いだり、プールで楽しんでください。プールでお会いできるのを楽しみにしております。

中野 亮
フィットネス

スタジオ、ジムで皆様の運動をサポートさせて頂きます。楽しみましょう!
ぜひお越しください。

おもてなしNO.1の
スポーツクラブをめざして。

お客様一人ひとりを想い、
「生きがいづくり」のお手伝いをさせていただきます。

ホスピタリティ・コーディネータ
ホスピタリティあふれる環境づくりを推進する「ホスピタリティ・コーディネータ」についてご案内します。ルネサンスではホスピタリティマインドを大切にしています。
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ベストスタッフコンテスト
年に1度の社内接客コンテスト。全スタッフの接客スキル向上を目指して開催しております。選出されたスタッフを見本に、より良いサービスを提供できるマインドを育てていきます。
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スマイルスタッフ
ルネサンスで接客の基礎となる、全スタッフが取り組む研修制度です。お客様に喜ばれる素敵なサービスを提供できるスマイルスタッフを目指します。
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フィットネス会員女性編 〜 1年で20kg減のダイエットに成功!!

ダイエットのために入会をしました。1年ぐらいで20kgのダイエットに成功しました! トレーナーの方からも「痩せましたね」と言われそれがかなり励みになりました。

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フィットネス会員ご夫婦編

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フィットネス会員男性編

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テニススクール会員様編

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ジュニアスイミングスクール生編

スポーツクラブが初めての方に
よくあるご質問

  • 特に指定はありませんが、動きやすい服装であれば大丈夫です。
    ジム利用時はTシャツとハーフパンツで汗を吸収しやすい素材のものと、室内用トレーニングシューズをご準備ください。プール利用の際は泳ぎやすい水着とスイミングキャップが必要です。また、どの施設を使用する場合も、体を拭いていただくタオルはご準備ください。

  • せっかく運動をするのなら、体に良い効果を出したいですよね?
     いきなりのハードな運動は体に毒になってしまいますので、徐々に体を慣らしていけるようにしましょう。簡単なストレッチや負荷の低い運動など、久々に運動する方へも安心して始めていただけるようにトレーナーからご案内させていただきます。

  • もちろん大丈夫です!やせたい、筋肉をつけたい、健康でいたい…といった目標は、運動をすることで実現ができます。
     しなきゃいけないとわかっているけど、運動が苦手、好きでない、という方のためにルネサンスがあります!ルネサンスに入会される方の多くは運動が初めての方です。はじめての方でも安心して運動を始めていただけるサポートシステムをご用意しております。まずは始めてみましょう!

  • チェックインからチェックアウトまで、それぞれの方で利用方法は全く異なります。
    始めたばかりの頃は、無理せず1〜2時間ほどを目安にしていきましょう。慣れてきたらもちろん長く使っていただくこともできますが、何事も適度が肝心です。

  • 入会を検討されている多くの方が同じ不安を感じてらっしゃいます。
    続けていただくコツは、「目標を決めること」、そして「ルネサンスに通う日を決めること」です!一週間を時間に換算すると168時間。その中で2時間だけでも運動にあてていただくことからスタートしましょう!特におすすめは、お気に入りのレッスンを見つけていただくこと。どんなレッスンがおすすめかは、ぜひフロントでお尋ねください!